Bezpečný prostor pro porozumění, úlevu a změnu

Pomáhám dospělým i dospívajícím, kteří procházejí náročným obdobím, řeší vztahy, nejistotu, úzkosti či ztrátu. Pracuji také s dětmi a rodinami.

Domluvit úvodní setkání

S čím Vám můžu pomoci

Nemusíte přesně vědět, jak to pojmenovat. Můžete přijít i tehdy, když jen cítíte, že něco není v pořádku — nebo že byste chtěli ve svém životě něco změnit.

Když je toho příliš

Úzkosti, deprese, dlouhodobý stres, přetížení, vyčerpání nebo potíže, které se promítají i do těla.

Když bolí vztahy a ztráty

Napětí v rodině, rozchod, smutek, ztráta nebo osamělost.

Když hledáte pevnější půdu

Nejistota, nízké sebevědomí, obtížné rozhodování, hledání směru, motivace a rovnováhy.

Pracuji také s dětmi od 6 let a s rodinami.

O mně

Jmenuji se Tomáš Rezek a jsem psychoterapeut systemického směru.

V terapii vycházím z přesvědčení, že každý člověk má svůj příběh — někdy však s „pomačkanými stránkami“. Společně můžeme tyto stránky zkusit přečíst, porozumět jim a hledat cestu k tomu, co chcete ve svém životě posílit nebo změnit.

Moje cesta začala studiem Sociální pedagogiky a sociální práce na Univerzitě Karlově. Dlouhodobě pracuji také s dětmi a dospívajícími. Mám více než 19 let zkušeností v oblasti práce s rodinami, dětmi a mladými lidmi — od poradenství až po individuální terapeutickou podporu. Terapie pro děti a rodiny je proto přirozenou součástí mé práce. Jako vedoucí preventivní služby pro děti a mládež jsem získal mnoho zkušeností s tím, jak lidé prožívají své obtíže a jak důležité je naslouchat jejich pohledu na svět a vnímat jejich situaci v širších souvislostech.

Ve své terapeutické práci vycházím ze systemického narativního přístupu. Důležité je pro mě vytvořit prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte, společně hledat nové pohledy na svou situaci a objevovat vlastní zdroje a možnosti změny.

Odbornost a výcvik

Jsem absolventem víceletého systemického výcviku „Cestou systemických terapií“, akreditovaného pro zdravotnictví. Výcvik jsem dokončil v roce 2017 pod vedením Vratislava Strnada a Jana Hesouna v Institutu pro systemickou zkušenost (ISZ-MC). Na tradici ISZ-MC dnes navazuje Narratio institut. Tento výcvik tvoří hlavní pilíř mé terapeutické práce.

Kromě toho jsem absolvoval také:

Základní krizovou intervenci (2008)
Sebezkušenostní výcvik kontaktní práce (2011)
Motivační rozhovory (2012)
Mediaci (2025)
Pravidelnou individuální supervizi

Jsem řádným členem České asociace pro psychoterapii (ČAP).

Jak pracuji

Jak probíhá první setkání

První setkání slouží k tomu, abychom zjistili, co nyní potřebujete a jak Vám mohu být užitečný. Probereme Vaše očekávání, možnosti spolupráce i praktické informace.

Pokud Vám bude spolupráce vyhovovat, domluvíme další termín. Pokud si budete chtít vše promyslet, můžete se ozvat později.

Terapie jako bezpečný a partnerský rozhovor

Terapie pro mě není „diagnostikování“ ani hledání toho, co je špatně. Je to především setkání dvou lidí, kteří spolu zkoumají, co se právě teď děje ve vašem životě — a jak z toho může vést cesta dál.

Základem naší spolupráce je důvěra, respekt a citlivě vedený rozhovor. Mým úkolem je vytvářet prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co je pro Vás důležité, a hledat nové možnosti, které Vám mohou být užitečné.

V terapii pracuji jednoduše, srozumitelně a bez zbytečného tlaku. Lidé u mě často oceňují klidnou atmosféru a naladění.

Práce s dětmi a rodinami

S dětmi pracuji způsobem, který odpovídá jejich věku — hravě, srozumitelně a s důrazem na bezpečí. Rodiče jsou do procesu přirozeně zapojeni podle toho, co daná situace vyžaduje. U rodinné terapie vytvářím prostor, kde mohou členové rodiny lépe porozumět sobě navzájem a hledat společná řešení.

Délka sezení: 60 minut
Forma: osobně v Praze 3 / online

Co můžete od spolupráce čekat

V terapii se soustředím na to, aby Vám naše společná práce dávala smysl a byla užitečná.

vycházíme z toho, co je důležité právě pro Vás
hledáme nové pohledy a konkrétní možnosti
tempo i způsob práce přizpůsobujeme tomu, co potřebujete

Diskrétnost a profesionalita

S tím, co mi v terapii sdělíte, zacházím důvěrně.
Pravidelně využívám odbornou supervizi jako součást odpovědné terapeutické praxe.

Ceník

Forma terapie	Délka	Cena
Individuální terapie osobně	60 minut	1 500 Kč
Individuální terapie online	60 minut	1 700 Kč
Párová terapie	60 minut	1 700 Kč
Rodinná terapie	60 minut	1 700 Kč

Pro studenty a osoby v tíživé situaci nabízím sníženou cenu po domluvě.

Termín je možné zrušit nejméně 24 hodin předem. Pozdější zrušení je účtováno v plné výši.

Platba probíhá hotově nebo dle domluvy převodem.

Časté dotazy

Je terapie důvěrná?

Ano. S informacemi, které mi během terapie sdělíte, zacházím důvěrně.

Jak často je dobré chodit na terapii?

Obvykle 1× týdně nebo 1× za 14 dní. Frekvenci můžeme upravit dle Vašich potřeb.

Kolik setkání je potřeba?

Záleží na povaze tématu. Někdy stačí několik sezení, jindy je práce delší. Vždy společně průběžně hodnotíme užitečnost.

Poskytujete i online terapii?

Ano. Online forma je vhodná, když nemůžete dorazit osobně. Cena je o 200 Kč vyšší.

Mohu na terapii čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny?

V tuto chvíli není možné na terapii u mě čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny. Sezení si proto klienti hradí sami podle aktuálního ceníku.

Mohu se po prvním setkání rozhodnout, zda chci pokračovat?

První setkání je placené podle ceníku a můžete si při něm ověřit, zda Vám spolupráce vyhovuje. Poté se v klidu rozhodnete, zda chcete pokračovat. Pokud se později rozhodnete terapii ukončit, je užitečné probrat to společně — i ukončení může být důležitou součástí terapeutické práce.

Kontakt

Rád Vás přivítám na úvodním setkání

Pokud máte zájem o terapii nebo se chcete na něco zeptat, napište mi nebo zavolejte. Odpovídám zpravidla do 24 hodin.

Telefon: 604 134 233
E-mail: tomas@tomasrezek.cz
Adresa: Hartigova 605/2, Praha 3

Vaše údaje jsou v bezpečí. Zpracovávám je pouze pro účely domluvy terapie.